Нова група · има места
Сряда
17:45 до 18:45
От 7 октомври до 23 декември
Зала Небе
Октомври: 7, 14, 21, 28
Ноември: 4, 11, 18, 25
Декември: 2, 9, 16, 23
Октомври до декември 2026
Курс за начинаещи. Дванайсет практики.
Курс от 12 йога практики за тези, които тепърва започват. По един час седмично, на ул. „Копривщица“ 21 в Бургас. Групите се запълниха, затова отварям и четвърта: в сряда от 17:45. Свободни места има в сряда и в петък сутрин.
Можеш да пишеш и директно на book@naturali.bg.
Какво минаваме
Основите, с достатъчно повторение.
Ще преминем през основите: дишане, правилна стойка и базови пози, с достатъчно повторение, за да ги усетим с тялото, а не само да ги разберем с ума.
С всяка практика ще добавяме по малко. Тялото постепенно ще се ориентира, движенията ще станат по-естествени, а увереността ще дойде сама.
Групата
Групата е малка, за да получиш нужното внимание, без да се чудиш дали правиш нещата „правилно“.
Зала Земя е по-малката от двете. Шест постелки, вътрешен двор зад прозорците и тишина. Дванайсет седмици с едни и същи хора означава, че към третия път вече знам как се движиш.
Кога и колко
Има места
Петък сутрин
9:00 до 10:00
От 2 октомври до 18 декември
Зала Земя
Октомври: 2, 9, 16, 23, 30
Ноември: 6, 13, 20, 27
Декември: 4, 11, 18
Групата е пълна
Вторник
17:45 до 18:45
От 6 октомври до 22 декември
Зала Земя
Групата е пълна
Четвъртък
18:15 до 19:15
От 1 октомври до 17 декември
Зала Земя
Еднакво за всички групи
Целият курс · 12 посещения85 EUR
Единично посещение · само при свободно място8 EUR
- Практики
- Дванайсет, по един час
- Къде
- ул. „Копривщица“ 21, Бургас
- Група
- Шест души
- Води
- Ралица Маркова
Мястото се потвърждава с плащане преди началото на курса. Записването за целия курс е с предимство. Единично посещение е възможно само ако след това е останало свободно място.
Кой води
Курсът водя лично аз, Рали.
Преподавам йога от 2011 г., а NatuRali е мястото, което създадох през 2019 г. точно с тази идея: йога да бъде достъпна и близка, с внимание към човека отсреща.